妊活ケア方法

寒い時の水分摂取を制するものが、妊活を制する。

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 水分意識しています!妊活中のみなさん、意識して水分とっていらっしゃる。体の60%は水分ですし、血液に栄養やホルモンが乗って、全身に届けるので大事です、と私も言います。 でも、寒い時期...
妊活ケア方法

生理は好き?嫌い? 妊活中の生理、どう感じますか?

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 生理ってどんな位置付けですか?めんどくさい、いろいろ制限される、不快、痛い、辛い・・・。マイナスイメージを話される方が多いです。私もこちらでした。 スッキリする、デトックスされている...
妊活サポーターの想い

不妊治療は妊活に必要なのか?

 妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 不妊治療を受けることにしました。怖いけど、不安だけど、これで妊娠の可能性が上がるならと、不安と期待感が高まる初診の日。いろいろな説明をしてもらうと思います。 不妊治療では何ができて、何...
妊活ケア方法

アラフォー妊活さん、酵素を大事にしましょう

 妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 酵素ドリンク飲んでますか?酵素の役割、知ってますか?これが1番大事です、酵素の無駄遣いしてませんか? 酵素の説明します。知らなくてもいい方は、この部分は読み飛ばしてください。調べれば出...
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40代で妊娠を望む方へ

妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 40代での妊娠を希望する方へ、過ごし方をお伝えします。とにかく自分ファースト。好きなことをする時間と気持ちをもつ。焦らない。まずは焦らない。そして焦らない。やっぱり焦らない。 私、40...
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頼り下手は無意識にある?! 妊活こそ誰かと一緒に壁を越えるべき

 妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 いやいや1人で大丈夫だし、1人でできるし、なんなら1人の方が気楽だし。と、思っているあなたへ。私もそんなタイプでした。タイプというか、その考え方で生きてきた、その習慣でした。 結論から...
妊活ケア方法

心のどこかで妊娠できないかもと思う時

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 妊娠しない時落ち込まないように、心のどこかで妊娠できないと思っていませんか? 妊活中は、妊娠判定が近づくとソワソワ・ドキドキ。あえて気にしないようにしてみたり、楽しいことを考えて過ご...
妊活中の不安な気持ち

妊活中の心のエネルギー、何%ありますか?

妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。妊活中、気になる言葉が来たらどうする?で書きました、心のエネルギー値について。エネルギーのあげ方について書いてみようと思います。 「また生理が来ちゃったー、もう嫌だー」と、すごく凹む日も...
妊活中の不安な気持ち

妊活中、気になる言葉が来たらどうする?

妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 「もう若くないんだから、卵子の質とか大丈夫?」「卵子の凍結とかしたほうがいいんじゃない」「いい年なんだから、妊活早く始めた方がいいんじゃない」「まだ妊活してるの?」私の周りで、こんなこ...
プラン紹介

2024年1月の妊活相談会のお知らせ

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。  先日、【不妊症外来における不妊相談体制の調査】というのを読んでいたのですが、気になった結果がありました。【質問:定期相談日が決まっていない施設で、患者さんが相談に至る状況】回答で1...