妊活ケア方法 知らないと損する！レバー状の経血
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊娠できる体になるために、必ず月経を観察してもらいたいです。その１つ、生理の性状はどうですか？経血にレバー状のものが混ざる方がいらっしゃいます。その量はどのくらいですか？小さな点々が...
妊活ケア方法 
妊活サポーターの想い 不妊じゃなくて未妊です。
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 1年以上妊活をしてるが授かれない状態を「不妊」と呼びます。不とつくと、なんか嫌じゃないですか？「あなたは妊娠できない体です」「不能な状態」と言われているような気がしていまして・・。 感...
妊活ケア方法 寒い時の水分摂取を制するものが、妊活を制する。
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 水分意識しています！妊活中のみなさん、意識して水分とっていらっしゃる。体の６０％は水分ですし、血液に栄養やホルモンが乗って、全身に届けるので大事です、と私も言います。 でも、寒い時期...
妊活ケア方法 生理は好き？嫌い？ 妊活中の生理、どう感じますか？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 生理ってどんな位置付けですか？めんどくさい、いろいろ制限される、不快、痛い、辛い・・・。マイナスイメージを話される方が多いです。私もこちらでした。 スッキリする、デトックスされている...
妊活サポーターの想い 不妊治療は妊活に必要なのか？
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 不妊治療を受けることにしました。怖いけど、不安だけど、これで妊娠の可能性が上がるならと、不安と期待感が高まる初診の日。いろいろな説明をしてもらうと思います。 不妊治療では何ができて、何...
妊活ケア方法 アラフォー妊活さん、酵素を大事にしましょう
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 酵素ドリンク飲んでますか？酵素の役割、知ってますか？これが1番大事です、酵素の無駄遣いしてませんか？ 酵素の説明します。知らなくてもいい方は、この部分は読み飛ばしてください。調べれば出...
未分類 ４０代で妊娠を望む方へ
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 ４０代での妊娠を希望する方へ、過ごし方をお伝えします。とにかく自分ファースト。好きなことをする時間と気持ちをもつ。焦らない。まずは焦らない。そして焦らない。やっぱり焦らない。 私、４０...
未分類 頼り下手は無意識にある？！ 妊活こそ誰かと一緒に壁を越えるべき
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 いやいや１人で大丈夫だし、１人でできるし、なんなら１人の方が気楽だし。と、思っているあなたへ。私もそんなタイプでした。タイプというか、その考え方で生きてきた、その習慣でした。 結論から...
妊活ケア方法 心のどこかで妊娠できないかもと思う時
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊娠しない時落ち込まないように、心のどこかで妊娠できないと思っていませんか？ 妊活中は、妊娠判定が近づくとソワソワ・ドキドキ。あえて気にしないようにしてみたり、楽しいことを考えて過ご...
妊活中の不安な気持ち 妊活中の心のエネルギー、何%ありますか？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。妊活中、気になる言葉が来たらどうする？で書きました、心のエネルギー値について。エネルギーのあげ方について書いてみようと思います。 「また生理が来ちゃったー、もう嫌だー」と、すごく凹む日も...