2023-11

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　怪我して生理くらいの量の出血があったら治療し、ふらふらするなら休みます。しかし、生理も出血なのに、特に治療することはなく、生理痛がでれば薬で抑え、フラつきがあっても休まず我慢しながら...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中の体質改善で、観察して欲しいのは生理です。観察ポイントの１つ、量について。　正常な月経量は、一周期あたり４０〜１４０mlと調べると出てきます。他人と比べたり、実際に量を計ったこ...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活時の生理の性状について。生理の性状はサラサラでしょうか？レバー状のものが混じるあなた。ケアしてサラサラを目指しましょう。　妊活時の体質改善をしていく上で、変化がわかり...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中、時々ふと「いっつも同じような悩みで、同じように落ち込んでいる・・・」こんな想いがよぎります。　それくらい真剣に、一生懸命、全力投球で、魂がすり減るくらい頑張ってい...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　陣痛中に書いてもらった「赤富士」を持っていると、子宝に恵まれるというジンクス、知っていますか？私は妊活中に、後輩に頼んで書いてもらい、待ち受け画面にしていました。妊娠を望...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ヒメカワサノカ）です。　妊活では、体が温かい人を目指します。温かいということは、お腹も暖かく子宮卵巣にしっかり血液が届くということです。血液に栄養や酸素やホルモンが入っていますので、卵子の質を上...

こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　自律神経の切り替え、上手くいってますか？　自律神経とは、自らの意思とは関係なく２４時間、体をベストな状態に保つために動いている神経です。自律神経は２つあって、１つは昼間に活...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　便秘で困ったことありませんか？仕事が溜まって大変になった経験ありませんか？久しぶりに見た家具の後ろ・・・。事柄や気持ち、体も、滞る・渋滞・詰まる・淀む・止まると、辛い・汚...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　朝晩と寒い日が増えてきました。冷えていませんか？　どこが冷えていますか？「手足の先が冷えます」と言われる方は冷えがわかりやすい。手足は冷たくないという方は、ぜひお腹を触ってみてくださ...