妊活ケア方法

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　卵子の質って、言われませんか？不妊治療をされている方は特に病院で「年齢上がると卵子の質がね」とか言われたり、グラフで見せられたり。治療では、卵子を採取し受精させ戻す、この部分をサポー...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　「友達はすぐに子どもができたのに…」 「自然にできると思っていたのに」 「私だけうまくいかない…」そんな風に感じたこと、ありませんか？特に、SNSやテレビで「妊娠報告」や「赤ちゃんの...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　「35歳を超えたけど、まだ諦めたくない…」 「妊活のために何かできることはないか？」そんな気持ちを抱えている人はたくさんいると思います。 予算もある、時間も限られている、どう優先順位...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。妊活を頑張るあなたへ。35歳を過ぎての妊活は、心も体も一生懸命に向き合っている分、焦りや不安が募りますよね。「これまでいろいろ試してきたけど、なかなか結果が出ない…」そんな気持ちを抱え...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　また冷えてる、私、、、。冷えたらダメなのに、、、。冷えるから〇〇行くの止めておこう、、、。もちろん冷えは大敵です。でも、妊活にだけではなく、どんな人にとっても基本的には冷えない方がい...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊娠できる体になるために、必ず月経を観察してもらいたいです。その１つ、生理の性状はどうですか？経血にレバー状のものが混ざる方がいらっしゃいます。その量はどのくらいですか？小さな点々が...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　水分意識しています！妊活中のみなさん、意識して水分とっていらっしゃる。体の６０％は水分ですし、血液に栄養やホルモンが乗って、全身に届けるので大事です、と私も言います。　でも、寒い時期...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　生理ってどんな位置付けですか？めんどくさい、いろいろ制限される、不快、痛い、辛い・・・。マイナスイメージを話される方が多いです。私もこちらでした。　スッキリする、デトックスされている...

　妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　酵素ドリンク飲んでますか？酵素の役割、知ってますか？これが1番大事です、酵素の無駄遣いしてませんか？　酵素の説明します。知らなくてもいい方は、この部分は読み飛ばしてください。調べれば出...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊娠しない時落ち込まないように、心のどこかで妊娠できないと思っていませんか？　妊活中は、妊娠判定が近づくとソワソワ・ドキドキ。あえて気にしないようにしてみたり、楽しいことを考えて過ご...