妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
妊娠力をアップさせる。
体の土台作りをサポートするのが私の役割です。
あなたの力で、質の高い卵子を育てることができます‼
卵子＝細胞です。
肌、子宮、卵巣、血管、胃なども、全て細胞の集まりです。
この細胞の質を上げるには、各細胞に栄養をしっかり届けることです。
特に子宮や卵巣の細胞数は、臓器の中でもトップクラス。
生命を誕生させるためには、たくさんの細胞が必要。
という事は、たくさんの栄養・エネルギーが必要となります。
妊活のために良いものを選んで食べる、
不要なものは食べない、
この意識で栄養管理されている方は多いと思います。
もう1歩考えて欲しいことがあります。
食べた物が、細胞で使えるエネルギー源になるためには、
肝臓の力が必要だということ。
ご飯を食べたら、胃で消化され、食材は細かくなります。
細かく消化されるから、腸で吸収ができます。
その吸収された栄養を、
各臓器でエネルギー源として使える形に変えてくれるのが、
肝臓です。
妊活で、肝臓ケアができていますか？
肝臓のことを２つ書きます。
１つは、肝臓は多くの仕事をしている臓器であること。
大きな工場で大企業です。
高度な仕事をするのですが、欠点もあります。
マルチタスクができないんです。
1つの仕事をしている時は、他の仕事を一切しない。
そのため、最優先項目は、生命を守るための仕事。
解毒です。
アルコール・薬・添加物・カフェイン・農薬などが解毒の対象です。
なので、それらの摂取を控えることで、解毒を早く終わらせ、
エネルギー源を作る仕事をしてもらう。
今されている、不要な物の摂取を控えることが、
肝臓ケアに繋がっています。
解毒の際ミネラルが使われるので、
ミネラルの摂取も重要なケアになります。
ミネラルを摂取する意味、
肝臓ケアになることを知って摂取してください。
届く力が数倍にもなります。
2つ目は、肝臓で変換されたエネルギー源は、
生きるために重要な臓器から配給されるということ。
心臓・脳・肺などが先、残念ながら子宮はその後の配給です。
肝臓ケアすることで肝臓機能を高め、
重要臓器のエネルギー源を十分に満たし、
子宮や卵巣にエネルギー源を回していきましょう。
質の高い卵子を育てるため、肝臓ケアおすすめします。
肝臓の負荷を減らすケア、肝臓の機能を上げるケア、
どんなことが日常生活に取り入れられるかという目線で、
サポートしてくれるサロンやカウンセリングをおすすめします。
今、行っているあなたのケア。
より効果が上げられるよう、自分の体の土台を整える意識、
大事にしてください。
