妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
妊娠できる体になるために、必ず月経を観察してもらいたいです。
その１つ、生理の性状はどうですか？
経血にレバー状のものが混ざる方がいらっしゃいます。
その量はどのくらいですか？
小さな点々が数個はOKですが、
親指の先より大きい物が混じる場合は、
改善させていくことをお勧めします。
本来、経血はサラサラです。
子宮内膜から剥がれ落ちる際、
酵素の働きによってサラサラになり排血されます。
サラサラにならない原因の１つが、経血量が多いこと。
酵素の量が不足して、サラサラになれずレバー状のまま排血されます。
明日からできることがあります。
栄養バランスを整えて、ホルモンバランスをもとに戻すこと。
たんぱく質・ビタミン・ミネラルをしっかり食べましょう。
きちんと吸収できれば、バランス整ってきます。
月経過多には、子宮筋腫や子宮腺筋症などの疾患が原因の場合もあります。
気になる方は婦人科の受診もお勧めします。
