妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
４０代での妊娠を希望する方へ、過ごし方をお伝えします。
とにかく自分ファースト。
好きなことをする時間と気持ちをもつ。
焦らない。
まずは焦らない。
そして焦らない。
やっぱり焦らない。
私、４０代で出産しました。
とにかく妊活を頑張っていた。
焦らないことなんてできなかった。
不妊治療が成功せず、２ヶ月間お休みの指示が出た時、
私、全ての妊活やめたんです。
妊活がストレスだ！と思ったんです。
腹巻きもやめて、５本指の靴下もやめて、
発酵玄米も白米に戻し、鍼治療もやめました。
美味しくご飯を食べたいなと思い、
友人と食事に出かけ、お酒もほどほどに飲みました。
整体も、よもぎ蒸しも、ヨガも、ストップ。
一旦お休みと決めた時の、
清々しさ。
今でも思い出せます。
妊活でヘトヘトになっていた。
妊活がストレスだった。
妊活が邪魔していた。
ぜひ、焦らず、好きなことをする。
４０代での妊活時の過ごし方のポイントです。
