妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
いやいや１人で大丈夫だし、
１人でできるし、
なんなら１人の方が気楽だし。
と、思っているあなたへ。
私もそんなタイプでした。
タイプというか、その考え方で生きてきた、その習慣でした。
結論から言うと、妊活こそ誰かと一緒に壁を越えるべき。
誰かと一緒だと、楽に壁を越えられる。
例え１人で越えられたとしても、
その習慣のままでいくと、
出産から育児がとっても大変なことになる。
出産がゴールならそれでいいかもしれません。
でも私の目標は、
元気に産んで、笑顔で育児ができ、
家族全員でhappyになることです。
そのためにまず未来のママが変えるべき習慣。
１人で頑張りすぎない、
誰かに頼れる、ヘルプを出してみることです。
小さなことからでOK。
背中が痒かったらかいてもらう。
帰り道、書い忘れた物の購入を頼んでみる。
高いところのライトの交換をお願いしてみる。
食器を運んでもらう。
そして大事なのは、ヘルプしてくれたら
「ありがとう、助かる。」を言葉にする。
習慣は、無意識にあることが行動に表れている。
なので、あえて人にお願いするを実践し、
言葉にして意識にあげてみてください。
まずは１習慣、ぜひお試しください。
そして、一緒に壁を越えることを習慣に！
