妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
生理ってどんな位置付けですか？
めんどくさい、
いろいろ制限される、
不快、痛い、辛い・・・。
マイナスイメージを話される方が多いです。
私もこちらでした。
スッキリする、
デトックスされている感じで好き、
プラスイメージの方もいらっしゃいます。
生理は大事な体の仕組み。
妊娠するための機能でもあります。
生理が不快な毎月を送るか？
自分の健康状態を知る大事な観察項目となるか？
好きになれない理由がある。
痛いからいや。
生理期間が月の半分もあるから不快。
量が多くて貧血になるから困る。
妊娠しなかったことを認識させられる。
好きになれない理由を考えると、
改善するポイントが見えてきます。
痛い・不快・辛いが改善すると、
あなたの妊娠力の改善に繋がります。
まずは、生理の不快な理由を考えてみてください。
