妊活サポートナース　媛川 桜乃香（ひめかわ さのか）

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　受精のためには、タイミング（SEXできている）取れていますか？パートナーと共に、その体力、残っていますか？パートナー間でのコミュニケーションは良好ですか？精子の状態も関連します。パー...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　受精とは、卵子と精子が出会って1つの細胞になることです。受精する場所は、卵管です。この卵管、とてもやわらかいため、冷えや内臓下垂、血流不足などで閉塞しやすいです。閉塞すると、卵子と精...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　排卵のケアは、排卵ができるホルモン状態になることを目指します。　ホルモンは凄い影響力を持っています。たったスプーン１杯で、25ｍプールの水質を変えてしまえるレベル。女性ホルモンやステ...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊娠力をアップさせる。体の土台作りをサポートするのが私の役割です。　あなたの力で、質の高い卵子を育てることができます‼卵子＝細胞です。肌、子宮、卵巣、血管、胃なども、全て細胞の集まり...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　私は妊活を考える時、妊娠までのステップを５つに分けてみています。　ステップ①排卵準備卵巣で卵子が育ち、卵巣から1個の卵子がポンとでてきます。ポンと出てくるまでの準備期間を１つのステッ...

妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　生理不順もなく、生理痛もひどくなく、望めばすぐ子供ができると思っていた結婚前。しかし、簡単ではないことを思い知る、そんな経験をしました。　妊活が長くなるにつれ、いろいろやっているけど、ま...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中の便秘①で、便秘の危険性を書きました。今回は原因と対策についてです。　便秘ってホント複雑で、いろいろ絡み合ってる場合が多いです。代表的なものを３つ。①水分不足体は６０%が水分で...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　便秘ってありますか？便秘で苦しいですか？便秘だけど苦しくはないですか？　男性に比べて女性の方が便秘になりやすいと言われます。便秘に慣れてしまい、1週間くらいでなくても苦しくないと言わ...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　冷え改善・デトックス・よもぎ成分の吸収・気持ちよい・リフレッシュ。いろいろありますが、どんな効果を期待して通いますか？　私はとにかく冷えていた人なので、冷えを改善しようと...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　私は妊活始めた頃、玄米がいいかなと、いろんな玄米を食べていました。玄米の方が体に良さそう、便秘も治りそうと思って。白米の方が美味しいなーと思いながら。　玄米と白米を比較す...