2025-10

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。　仕事に妊活に、毎日頑張っているのに…「食べてるのに、疲れが取れない」「寝てもスッキリしない」そんな日、ありませんか？実は私も、同じように感じていた時期がありました。通勤中の電車でウトウトしながら...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。　「もう時間がない…」そう思えば思うほど、どんどん体が言うことを聞かなくなった。これ、実は私自身が妊活中に感じていたことです。頭では「リラックスが大事」ってわかっていても、結果が出ないと不安が増し...

こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。最近、眠りが浅い、夜中に目が覚める、夢をよく見る…そんな夜が続いていませんか？私も最近は眠ることをしっかりできるようになりましたが、やはり気になることがあると悪夢をみる、、、。実は、睡眠の質は「妊娠...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。　「これも試した。あれもやった。なのに結果が出ない…」そんな時、つい「まだ努力が足りないのかも」と自分を責めてしまいますよね。でも、あなたの体は、もう精一杯頑張っているのです。妊活中の女性の体は、...

こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。　「妊娠さえできれば幸せになれる」そう信じて、がむしゃらに頑張ってきた。でも、いつの間にか笑うことも減って、心も体も置き去りになっていませんか。妊活は、結果だけを追うものではありません。体と心を整え...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川です。　仕事も家事も妊活も、全部がんばらなきゃ」気づけば、頭も体もずっと“ON”のまま。だけど、そんな毎日を続けていると、体は「守りモード」に入ってしまうのをご存じですか？「まだ頑張れる」と思っている人...

　妊活サポートナースの媛川です。気づけばもう5年。タイミングも、体温も、サプリも、病院も——できることは全部やってきたのに、結果が出ない。そんな自分を責めていませんか？私も、看護師としてたくさんの女性を見てきました。そして気づいたのです。「...