妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。
生理不順もなく、生理痛もひどくなく、
望めばすぐ子供ができると思っていた結婚前。
しかし、簡単ではないことを思い知る、そんな経験をしました。
妊活が長くなるにつれ、
いろいろやっているけど、
まだまだ努力が足りないんだ。
通院はするけど仕事で迷惑をかけてはいけない。
治療で体調が悪くても、元気に見せて仕事しなければならない。
運動して、ヨガして、栄養取って・・・
私がもっと努力しなければ・・・。
今まで、まーまー１人でなんでもできてきたし、
頼らなくてもこなせていたし、
悲しみとか苦しみも、人に見せずに乗り越えてきたし。
だから妊活も自分だけでどうにかできる、
どうにかしなければ、
と、常に頑張っていました。
頑張る事がスタンダードになっていたかなと。
今なら「頑張り過ぎよー私」と声をかけてあげたいくらい（笑）
なので、振り返ってみても辛かった。
出口の見えないトンネルを、
ずーーーと１人で進んでた感覚。
最近の私の変化は、
休むことも頑張る！ことにした！
最初は、しっくりこないし、できません（笑）
休んでいることに罪悪感を感じたり、
やっぱり考えたりしてました。
でも、休むことを頑張る、リラックス時間を頑張って作る。
力が抜けることで、副交感神経が優位になり、
血行が改善し子宮に栄養が届き、
ホルモンバランスが整い、
便秘が解消したりします。
心が緩むと、体も緩みます。
