未分類 【妊活、もう疲れた…】そんなときに見直したいこと
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 “妊活、もう疲れた...” そう感じること、ありませんか？妊活を頑張る女性をサポートしてきましたが、 「もう無理かも...」「周りがどんどん妊娠して焦る」「何をしても結果が出なくてし...
妊活サポートナース 媛川 桜乃香（ひめかわ さのか）
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未分類 大丈夫？！葉酸サプリメントを飲まねばという思い込み
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 「葉酸サプリメント飲んでます！！」妊活カウンセリングさせていただくとよく耳にします。特に神経管閉鎖障害（神経管欠損症）のリスクを軽減させるために葉酸摂取は推奨されていて、2002年...
妊活中の不安な気持ち 今日は節分 福を巻き込みましょう
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 ２０２５年の節分は2月2日です。2月３日が立春なのでその前の日が節分です。 節分に恵方巻きを食べられますか？福よこいって、食べられませんか？ 食べるいわれは諸説あります。大阪の船場で...
冷え性改善 冷えてる人は妊娠しづらい？！
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 また冷えてる、私、、、。冷えたらダメなのに、、、。冷えるから〇〇行くの止めておこう、、、。もちろん冷えは大敵です。でも、妊活にだけではなく、どんな人にとっても基本的には冷えない方がい...
妊活ケア方法 知らないと損する！レバー状の経血
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊娠できる体になるために、必ず月経を観察してもらいたいです。その１つ、生理の性状はどうですか？経血にレバー状のものが混ざる方がいらっしゃいます。その量はどのくらいですか？小さな点々が...
妊活サポーターの想い 不妊じゃなくて未妊です。
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 1年以上妊活をしてるが授かれない状態を「不妊」と呼びます。不とつくと、なんか嫌じゃないですか？「あなたは妊娠できない体です」「不能な状態」と言われているような気がしていまして・・。 感...
妊活ケア方法 寒い時の水分摂取を制するものが、妊活を制する。
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 水分意識しています！妊活中のみなさん、意識して水分とっていらっしゃる。体の６０％は水分ですし、血液に栄養やホルモンが乗って、全身に届けるので大事です、と私も言います。 でも、寒い時期...
妊活ケア方法 生理は好き？嫌い？ 妊活中の生理、どう感じますか？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 生理ってどんな位置付けですか？めんどくさい、いろいろ制限される、不快、痛い、辛い・・・。マイナスイメージを話される方が多いです。私もこちらでした。 スッキリする、デトックスされている...
妊活サポーターの想い 不妊治療は妊活に必要なのか？
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 不妊治療を受けることにしました。怖いけど、不安だけど、これで妊娠の可能性が上がるならと、不安と期待感が高まる初診の日。いろいろな説明をしてもらうと思います。 不妊治療では何ができて、何...
妊活ケア方法 アラフォー妊活さん、酵素を大事にしましょう
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 酵素ドリンク飲んでますか？酵素の役割、知ってますか？これが1番大事です、酵素の無駄遣いしてませんか？ 酵素の説明します。知らなくてもいい方は、この部分は読み飛ばしてください。調べれば出...