未分類 妊活サポートナースが考えるサプリメントのはじめ時
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 そろそろサプリメントを飲む？SNSでの情報、医療機関でのおすすめ、知人からの紹介などで、そろそろサプリメントを飲む？とお悩みの方も多いかと思います。 サプリメントの必要性...
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未分類 妊活にしっかりとした基礎体温は必要？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 毎朝5時30分、ベッドからピピピピピピッ。 妊活を意識し始めた時、私が最初に取り組んだのが、起床時の体温測定、いわゆる基礎体温測定です。排卵前後で、低温期から高温期へ移行するため、排...
未分類 妊活サポートナースのサプリメントの選び方
妊活サポートナース媛川桜乃香の（ひめかわさのか）です。 葉酸・鉄・ビタミン・亜鉛・ミトコンドリアを元気に…。妊活にはこれがいいという情報は多く、人から教えてもらうことも多いと思います。 栽培方法の違いなどで、昔より野菜の栄養素が低下して...
未分類 不妊治療の相談に行きたいがパートナーに話せない時
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 不妊治療のクリニックに行ってみたいけど、パートナーに拒否されそうで言い出しにくい。このお悩みお持ちの方も多いかと思います。 こんな時は、まずお互いの考えを知ることから始めてみる。まずは...
未分類 自然妊娠が良いか不妊治療が良いか迷ったら、心のケアを優先したい
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 今月も妊娠しなかった。でも、まだ、私には不妊治療は必要じゃないかも？まだ自分でできる事があるんじゃないか？自然妊娠がいいなと、揺れるのが妊活。そんな時は、自分の体調や生理が元気かどうか...
未分類 不妊治療クリニックに行くべき？と悩んだら…
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 なかなか妊娠しないと、そろそろ不妊治療に行った方がいいのかな？と、そわそわしてきます。こんな時はまず、どこを悩んでいるのかを明確にすることをおすすめします。 なんとなく怖い？痛い？不妊...
未分類 妊活で薬やサプリメントを増やすときは、適切な順番じゃないと逆効果
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活するなら、○○サプリメントがいい、薬で治療など、いろいろと出くわしちゃう。そして、いろいろと試してみるけど、何か変化出たって体感ある⁈残念だけど逆に体調崩したかも⁈となる事があった...
未分類 妊活中に生理が来ると落ち込む。生理が変わると妊活も変わる
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 今月も生理がきてしまった…、高齢での妊娠率ってどれくらい？排卵検査薬を早めから使ってみたり、温活をいろいろ調べたり、焦りや不安で、ずっと妊活・不妊をスマホで調べていました。調べれば調べる...
未分類 妊活中の自分の気持ち、ずっと蓋をしていた なぜなら、頑張れなくなりそうだったから
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活中の気持ちに向き合ってみる。気持ちに向き合うと書くと、意識高い系⁈と思われるかな？ 私の妊活中の気持ちは、早く正解が欲しくて、逃げたくなったり、悲しくて落ち込んで、他人を羨ましく思...
未分類 妊活中に関わらず、女性の婦人科検診は必要だと考えます。
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 「婦人科検診は恥ずかしい。若いから大丈夫。私が癌になるはずはない。」子宮がん検診については、こういった声を聞く事が多いです。 看護師の友人の話しですが、生理不順もない、生理...