未分類 ４０代で妊娠を望む方へ
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 ４０代での妊娠を希望する方へ、過ごし方をお伝えします。とにかく自分ファースト。好きなことをする時間と気持ちをもつ。焦らない。まずは焦らない。そして焦らない。やっぱり焦らない。 私、４０...
妊活サポートナース 媛川 桜乃香（ひめかわ さのか）
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未分類 頼り下手は無意識にある？！ 妊活こそ誰かと一緒に壁を越えるべき
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 いやいや１人で大丈夫だし、１人でできるし、なんなら１人の方が気楽だし。と、思っているあなたへ。私もそんなタイプでした。タイプというか、その考え方で生きてきた、その習慣でした。 結論から...
妊活ケア方法 心のどこかで妊娠できないかもと思う時
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊娠しない時落ち込まないように、心のどこかで妊娠できないと思っていませんか？ 妊活中は、妊娠判定が近づくとソワソワ・ドキドキ。あえて気にしないようにしてみたり、楽しいことを考えて過ご...
妊活中の不安な気持ち 妊活中の心のエネルギー、何%ありますか？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。妊活中、気になる言葉が来たらどうする？で書きました、心のエネルギー値について。エネルギーのあげ方について書いてみようと思います。 「また生理が来ちゃったー、もう嫌だー」と、すごく凹む日も...
妊活中の不安な気持ち 妊活中、気になる言葉が来たらどうする？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 「もう若くないんだから、卵子の質とか大丈夫？」「卵子の凍結とかしたほうがいいんじゃない」「いい年なんだから、妊活早く始めた方がいいんじゃない」「まだ妊活してるの？」私の周りで、こんなこ...
プラン紹介 2024年１月の妊活相談会のお知らせ
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 先日、【不妊症外来における不妊相談体制の調査】というのを読んでいたのですが、気になった結果がありました。【質問：定期相談日が決まっていない施設で、患者さんが相談に至る状況】回答で１...
妊活サポーターの想い 不妊治療の周囲への共有の難しさ
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 不妊は周囲に話しづらい・不妊であることを伝えたくない・仕事を減らされると思った・期待されなくなると思った・周囲に心配うや迷惑をかけたくない・妊娠しなかったとき職場にいづらいというアン...
妊活サポーターの想い 妊活中、少しだけ丁寧な時間を持ちましょう
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 先日「人生もったいないことしてる」と、偏頭痛持ちの方がつぶやかれていました。それを聞いて、私ハッとしました。最近、私楽しんでる？微笑んではいるけど、思いっきり笑った？悩んでない？怒って...
妊活ケア方法 妊活は、頑張りすぎないこと
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 〇〇し過ぎない、というややマイナスな言葉。頑張り過ぎないは、妊活中、積極的に使ってください。 例えば、仕事もハードな上に、妊活のため食事も自炊して、運動も定期的にしてと、頑張り過ぎて...
妊活ケア方法 妊活は、我慢しないこと
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 〇〇しない、というマイナス発言。できれば使いたくないです。でも、我慢しないは妊活中に積極的に使ってください。 例えば、妊活に良くないから「甘いものは我慢しています」。我慢しない方法が...