妊活ケア方法 45歳、受精卵のグレードが上がった!〜栄養で整える妊活の基本〜 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 卵子の質って、言われませんか?不妊治療をされている方は特に病院で「年齢上がると卵子の質がね」とか言われたり、グラフで見せられたり。治療では、卵子を採取し受精させ戻す、この部分をサポー... 2025.03.11 妊活ケア方法
妊活ケア方法 【SNSを見て落ち込む?】周りと比べてしんどくなったとき 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 「友達はすぐに子どもができたのに…」 「自然にできると思っていたのに」 「私だけうまくいかない…」そんな風に感じたこと、ありませんか?特に、SNSやテレビで「妊娠報告」や「赤ちゃんの... 2025.03.11 妊活ケア方法
妊活ケア方法 35歳からの妊活、何を優先すべきですか? 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 「35歳を超えたけど、まだ諦めたくない…」 「妊活のために何かできることはないか?」そんな気持ちを抱えている人はたくさんいると思います。 予算もある、時間も限られている、どう優先順位... 2025.03.10 妊活ケア方法
妊活ケア方法 妊活中に違いを出す習慣5つ 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。妊活を頑張るあなたへ。35歳を過ぎての妊活は、心も体も一生懸命に向き合っている分、焦りや不安が募りますよね。「これまでいろいろ試してきたけど、なかなか結果が出ない…」そんな気持ちを抱え... 2025.03.09 妊活ケア方法
冷え性改善 冷えてる人は妊娠しづらい?! 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 また冷えてる、私、、、。冷えたらダメなのに、、、。冷えるから〇〇行くの止めておこう、、、。もちろん冷えは大敵です。でも、妊活にだけではなく、どんな人にとっても基本的には冷えない方がい... 2024.06.05 冷え性改善妊活ケア方法
妊活ケア方法 知らないと損する!レバー状の経血 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 妊娠できる体になるために、必ず月経を観察してもらいたいです。その1つ、生理の性状はどうですか?経血にレバー状のものが混ざる方がいらっしゃいます。その量はどのくらいですか?小さな点々が... 2024.05.04 妊活ケア方法
妊活ケア方法 寒い時の水分摂取を制するものが、妊活を制する。 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 水分意識しています!妊活中のみなさん、意識して水分とっていらっしゃる。体の60%は水分ですし、血液に栄養やホルモンが乗って、全身に届けるので大事です、と私も言います。 でも、寒い時期... 2024.02.18 妊活ケア方法
妊活ケア方法 生理は好き?嫌い? 妊活中の生理、どう感じますか? 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 生理ってどんな位置付けですか?めんどくさい、いろいろ制限される、不快、痛い、辛い・・・。マイナスイメージを話される方が多いです。私もこちらでした。 スッキリする、デトックスされている... 2024.02.17 妊活ケア方法
妊活ケア方法 アラフォー妊活さん、酵素を大事にしましょう 妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 酵素ドリンク飲んでますか?酵素の役割、知ってますか?これが1番大事です、酵素の無駄遣いしてませんか? 酵素の説明します。知らなくてもいい方は、この部分は読み飛ばしてください。調べれば出... 2024.02.15 妊活ケア方法
妊活ケア方法 心のどこかで妊娠できないかもと思う時 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 妊娠しない時落ち込まないように、心のどこかで妊娠できないと思っていませんか? 妊活中は、妊娠判定が近づくとソワソワ・ドキドキ。あえて気にしないようにしてみたり、楽しいことを考えて過ご... 2024.01.10 妊活ケア方法妊活中の不安な気持ち妊活中の栄養