妊活ケア方法

　妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　頭蓋骨って、実は微細に動いているって知っていますか？私は知りませんでした・・・。　頭をギューーと小さく締め付けている人。頭の中がパンパンで大きくなっている人。どちらもよろしくない頭です...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　先日書いたブログ妊活時の生理期間、トイレを我慢しては行けない理由の中で、いくつか上げさせていただいた方法、私には無理ーーという方に向けて、もう少し丁寧に書いてみます。　⚫️仕事でトイ...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　最近眠りが浅いです。夜、トイレで目が覚めます。頭痛がします。最近不調を訴える方が多いです。季節の変わり目で、自律神経が乱されています。気温が上がり下がりと、一定でない不安定なこと。こ...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　先日、妊活中の方が、「生理中でも、仕事しているとなかなかトイレに行けない」というお話をしていました。トイレに行かなくても漏れないために、昼間でも多い日用や夜用のナプキンを使用したり、...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　怪我して生理くらいの量の出血があったら治療し、ふらふらするなら休みます。しかし、生理も出血なのに、特に治療することはなく、生理痛がでれば薬で抑え、フラつきがあっても休まず我慢しながら...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中の体質改善で、観察して欲しいのは生理です。観察ポイントの１つ、量について。　正常な月経量は、一周期あたり４０〜１４０mlと調べると出てきます。他人と比べたり、実際に量を計ったこ...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活時の生理の性状について。生理の性状はサラサラでしょうか？レバー状のものが混じるあなた。ケアしてサラサラを目指しましょう。　妊活時の体質改善をしていく上で、変化がわかり...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中、時々ふと「いっつも同じような悩みで、同じように落ち込んでいる・・・」こんな想いがよぎります。　それくらい真剣に、一生懸命、全力投球で、魂がすり減るくらい頑張ってい...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　陣痛中に書いてもらった「赤富士」を持っていると、子宝に恵まれるというジンクス、知っていますか？私は妊活中に、後輩に頼んで書いてもらい、待ち受け画面にしていました。妊娠を望...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ヒメカワサノカ）です。　妊活では、体が温かい人を目指します。温かいということは、お腹も暖かく子宮卵巣にしっかり血液が届くということです。血液に栄養や酸素やホルモンが入っていますので、卵子の質を上...