妊活ケア方法

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活時の生理の性状について。生理の性状はサラサラでしょうか？レバー状のものが混じるあなた。ケアしてサラサラを目指しましょう。　妊活時の体質改善をしていく上で、変化がわかり...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中、時々ふと「いっつも同じような悩みで、同じように落ち込んでいる・・・」こんな想いがよぎります。　それくらい真剣に、一生懸命、全力投球で、魂がすり減るくらい頑張ってい...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　陣痛中に書いてもらった「赤富士」を持っていると、子宝に恵まれるというジンクス、知っていますか？私は妊活中に、後輩に頼んで書いてもらい、待ち受け画面にしていました。妊娠を望...

　こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ヒメカワサノカ）です。　妊活では、体が温かい人を目指します。温かいということは、お腹も暖かく子宮卵巣にしっかり血液が届くということです。血液に栄養や酸素やホルモンが入っていますので、卵子の質を上...

こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　自律神経の切り替え、上手くいってますか？　自律神経とは、自らの意思とは関係なく２４時間、体をベストな状態に保つために動いている神経です。自律神経は２つあって、１つは昼間に活...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　朝晩と寒い日が増えてきました。冷えていませんか？　どこが冷えていますか？「手足の先が冷えます」と言われる方は冷えがわかりやすい。手足は冷たくないという方は、ぜひお腹を触ってみてくださ...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活のサポートを受けられている方は、カウンセリングで摂取水分量を聞かれることも多いかと思います。血行を改善するため、老廃物を排出するために水分が必要です。人間の体は約６０％が水分でで...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　頭痛・片頭痛もちのあなた。妊活中に改善しておきましょう。薬を飲んで痛みを押さえているあなた。今すぐケアを始めましょう。妊活中はもちろん、妊娠中、授乳中は、薬の影響を受けたくないです。...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　コロナでマスク生活を数年してきましたが、寒くなる時期、またマスクをする機会が増えました。という方もチラホラ。　マスクをして座り、息を数回します。そのまま、マスクを顎にずらし息を数回し...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　妊活中は、生理の状態が１つの指標になります。・生理痛がない・28日前後の生理周期・３－４日で生理が終る・泥っとした塊がでないこれらを目標に、体質改善を目指します。　改善アプローチはた...