妊活ケア方法 はちみつで妊娠力アップ！
妊活サポートナースの媛川桜乃香(ヒメカワサノカ)です。 ここ数日、夏から秋になってきたことを感じる、曇っていると少し肌寒さを感じる横浜です。 季節の変わり目は、気温が変化します。この微妙な変化を体は非日常と判断し、恒常性が保たれていない状...
妊活ケア方法 
妊活中の栄養 食事を楽しむ妊活が成功のもと
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 はこにわプレートを通して、農家さんが一生懸命育ててくださたお米を食べる機会に恵まれました(^^)炊いてみると香りがよく、つやつやで味がしっかり( *´艸｀)さらに、冷めても美味しいこ...
妊活ケア方法 妊活中の甘い物は敵⁈ー避けたい食品③人工甘味料ー
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活中の甘味は敵か⁈私の考えは、「甘味は使い方によっては味方にできる」です。 甘い物は控えています。お菓子、気になります。妊活中の方だけではなく、お子様がいるママさんは、気になるとこ...
妊活ケア方法 妊活中の油は気にされますか？ー避けたい食品②トランス脂肪酸ー
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 マーガリンはNG。コレステロール気になる。酸化するから油はNG。オメガ３系・6系⁈太る⁈などなど、脂質が気になる妊活中の女性と先日、お話しする機会がありました。 妊活時、三大栄養素の...
未分類 妊活部スタートキャンペーン
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活部の実際のカウンセリングを経験してみませんか？2回の体験カウンセリングを8800円で開催しています。 今回、スタートキャンペーンといたしまして、9月中に体験カウンセリングをお申込...
プラン紹介 妊活個別サポート半年コース
ー妊活のご相談ー5組に１組が不妊に悩む現代。頑張っているのに結果がでない。いろいろ情報を見てすべて試すも結果がでない。私、子どもを授かることができる⁈体外受精の保険適応回数が終了してしまう…。そのようなご相談が多いです。そして出口が見えず...
妊活ケア方法 パン・パスタ・ケーキ 小麦はダメな妊活していますか？ー避けたい食品①外国産小麦ー
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 卵子の質・体質改善・ホルモンバランスを整える。そのために、妊活時に栄養を見直されることも多いかと思います。私も当時、○○を食べた方がいい、○○のサプリメントがいいと、積極的に取る物を...
妊活ケア方法 汗は大事！ 運動で汗をかくのは大事な妊活です
妊活サポートナース媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 汗かきやすいですか？あまり汗はかかないですか？ 「私、汗あまりかかないんです」体質改善前の私です。夏場、涼しそうねと言われることが多かったです。女優なんでと、冗談を言っていましたが、妊...
冷え性改善 妊活の時は布ナプキンが良いと言われて・・・。本当は紙と布、どちらが良いの？
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活時、布ナプキンがいいと教えてもらいました。頑張って布ナプキンを使っていました。よくわかってなかったけれど・・・。今回は、ナプキンについて書いてみようと思います。 使い捨ての紙ナ...
妊活ケア方法 生理痛には薬で対応、実は妊活にとって大問題。
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 なかなか妊娠しない。そろそろ妊活を真剣に取り組もうかな？でも、何からする？と思っているあなた。まずは、生理を観察しましょう。 観察点のポイントとして、生理痛はありますか？生理痛の原...