妊活ケア方法 女性は月に１回大けがしています
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 怪我して生理くらいの量の出血があったら治療し、ふらふらするなら休みます。しかし、生理も出血なのに、特に治療することはなく、生理痛がでれば薬で抑え、フラつきがあっても休まず我慢しながら...
妊活ケア方法 
妊活ケア方法 昼間に多い日用・夜用のナプキンを使っている？！
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活中の体質改善で、観察して欲しいのは生理です。観察ポイントの１つ、量について。 正常な月経量は、一周期あたり４０〜１４０mlと調べると出てきます。他人と比べたり、実際に量を計ったこ...
妊活ケア方法 生理がレバー状？！の時は、レバーケア
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活時の生理の性状について。生理の性状はサラサラでしょうか？レバー状のものが混じるあなた。ケアしてサラサラを目指しましょう。 妊活時の体質改善をしていく上で、変化がわかり...
妊活ケア方法 また同じことで悩むのが嫌だー
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 妊活中、時々ふと「いっつも同じような悩みで、同じように落ち込んでいる・・・」こんな想いがよぎります。 それくらい真剣に、一生懸命、全力投球で、魂がすり減るくらい頑張ってい...
妊活ケア方法 「赤富士」の妊娠ジンクス
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 陣痛中に書いてもらった「赤富士」を持っていると、子宝に恵まれるというジンクス、知っていますか？私は妊活中に、後輩に頼んで書いてもらい、待ち受け画面にしていました。妊娠を望...
冷え性改善 食べることで「冷たい人」から「温かい人」へ
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ヒメカワサノカ）です。 妊活では、体が温かい人を目指します。温かいということは、お腹も暖かく子宮卵巣にしっかり血液が届くということです。血液に栄養や酸素やホルモンが入っていますので、卵子の質を上...
冷え性改善 冷え対策 自律神経スイッチをスムーズに
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 自律神経の切り替え、上手くいってますか？ 自律神経とは、自らの意思とは関係なく２４時間、体をベストな状態に保つために動いている神経です。自律神経は２つあって、１つは昼間に活...
妊活サポーターの想い 妊活中は滞りを解消する場所があるといい！
こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 便秘で困ったことありませんか？仕事が溜まって大変になった経験ありませんか？久しぶりに見た家具の後ろ・・・。事柄や気持ち、体も、滞る・渋滞・詰まる・淀む・止まると、辛い・汚...
冷え性改善 冷えはお腹を触って確認を！
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。 朝晩と寒い日が増えてきました。冷えていませんか？ どこが冷えていますか？「手足の先が冷えます」と言われる方は冷えがわかりやすい。手足は冷たくないという方は、ぜひお腹を触ってみてくださ...
妊活サポーターの想い 妊活始めたら、すぐ妊娠することがいいこと？！
妊活サポートナースの媛川桜乃香（ヒメカワサノカ）です。 すぐ妊娠したい今回の不妊治療で妊娠したい1日でも早く妊娠したいということばかり、妊活中は事あるごとに考えいました。 妊娠、出産、育児と、妊娠したらそこから全力でお休みがない生活が始ま...