妊活ケア方法

頭蓋骨は動いている?!妊活中は頭をソフトに保ちましょう。

 妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 頭蓋骨って、実は微細に動いているって知っていますか?私は知りませんでした・・・。 頭をギューーと小さく締め付けている人。頭の中がパンパンで大きくなっている人。どちらもよろしくない頭です...
妊活中の不安な気持ち

妊活のことを話す場所がない

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 先日、妊活中の女性がポツリと「妊活のこと、仕事との両立のこととか、話す場所がないんですよね」とおっしゃいました。 わからないこと、不安なこと、ちょっと聞いてみたいこと、リアルで話がで...
プラン紹介

ママになる未来のための相談会

  妊活サポートナース媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。天才ベビーを育むことを目標にした相談会を開催します。■12月① 12日 火曜日 16時~22時 ② 18日 月曜日 10時~22時③ 21日 木曜日 14時~22時④ 30日 日曜日 ...
妊活サポーターの想い

妊活スッキリやめられる?やめられない?

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 いつ妊娠するかわからない。いつまで頑張ればいいのかわからない。私、どうしたら妊娠できるのだろうか?何度も不安が湧いてきて、押し込めたり、散らしたり・・・。私の妊活中は、その繰り返しで...
妊活ケア方法

妊活中の生理期間、頻回トイレが無理という方へ

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 先日書いたブログ妊活時の生理期間、トイレを我慢しては行けない理由の中で、いくつか上げさせていただいた方法、私には無理ーーという方に向けて、もう少し丁寧に書いてみます。 ⚫️仕事でトイ...
冷え性改善

季節の変わり目、妊活中はちょっと注意を

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 最近眠りが浅いです。夜、トイレで目が覚めます。頭痛がします。最近不調を訴える方が多いです。季節の変わり目で、自律神経が乱されています。気温が上がり下がりと、一定でない不安定なこと。こ...
妊活ケア方法

妊活時の生理期間、トイレを我慢してはいけない理由

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 先日、妊活中の方が、「生理中でも、仕事しているとなかなかトイレに行けない」というお話をしていました。トイレに行かなくても漏れないために、昼間でも多い日用や夜用のナプキンを使用したり、...
妊活ケア方法

女性は月に1回大けがしています

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 怪我して生理くらいの量の出血があったら治療し、ふらふらするなら休みます。しかし、生理も出血なのに、特に治療することはなく、生理痛がでれば薬で抑え、フラつきがあっても休まず我慢しながら...
妊活ケア方法

昼間に多い日用・夜用のナプキンを使っている?!

 妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 妊活中の体質改善で、観察して欲しいのは生理です。観察ポイントの1つ、量について。 正常な月経量は、一周期あたり40〜140mlと調べると出てきます。他人と比べたり、実際に量を計ったこ...
妊活ケア方法

生理がレバー状?!の時は、レバーケア

 こんにちは、妊活サポートナースの媛川桜乃香(ひめかわさのか)です。 妊活時の生理の性状について。生理の性状はサラサラでしょうか?レバー状のものが混じるあなた。ケアしてサラサラを目指しましょう。 妊活時の体質改善をしていく上で、変化がわかり...