妊活サポートナース　媛川 桜乃香（ひめかわ さのか）

妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。妊活中、気になる言葉が来たらどうする？で書きました、心のエネルギー値について。エネルギーのあげ方について書いてみようと思います。　「また生理が来ちゃったー、もう嫌だー」と、すごく凹む日も...

妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　「もう若くないんだから、卵子の質とか大丈夫？」「卵子の凍結とかしたほうがいいんじゃない」「いい年なんだから、妊活早く始めた方がいいんじゃない」「まだ妊活してるの？」私の周りで、こんなこ...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　　先日、【不妊症外来における不妊相談体制の調査】というのを読んでいたのですが、気になった結果がありました。【質問：定期相談日が決まっていない施設で、患者さんが相談に至る状況】回答で１...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　不妊は周囲に話しづらい・不妊であることを伝えたくない・仕事を減らされると思った・期待されなくなると思った・周囲に心配うや迷惑をかけたくない・妊娠しなかったとき職場にいづらいというアン...

妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　先日「人生もったいないことしてる」と、偏頭痛持ちの方がつぶやかれていました。それを聞いて、私ハッとしました。最近、私楽しんでる？微笑んではいるけど、思いっきり笑った？悩んでない？怒って...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　〇〇し過ぎない、というややマイナスな言葉。頑張り過ぎないは、妊活中、積極的に使ってください。　例えば、仕事もハードな上に、妊活のため食事も自炊して、運動も定期的にしてと、頑張り過ぎて...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　〇〇しない、というマイナス発言。できれば使いたくないです。でも、我慢しないは妊活中に積極的に使ってください。　例えば、妊活に良くないから「甘いものは我慢しています」。我慢しない方法が...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　足首が冷たい🟰子宮や内臓が冷えている可能性が高いです。お腹の中が冷えて血行が悪いと、酸素・栄養・ホルモンが十分に届かない。すると、卵子や子宮内膜がしっかり育たない。これ、由々しき事態...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　ママの不安や緊張が伝わると、子供の体調が悪くなるということが言われています。子供はしっかり話せない分、肌で感じる、ママとシンクロしている、受け取る能力が高いのかな？なんて思います。　...

　妊活サポートナースの媛川桜乃香（ひめかわさのか）です。　ついつい我慢している、ついつい頑張り過ぎている、妊活中は、気が付かないうちに癖になってます。　寒い季節になり、気温の変化で自律神経が乱れる。そんな季節だからこそ、自律神経を整える入浴...